Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele direkt in Zürichs Herzen. Unser Studio an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus hochmodernen Trainingsmöglichkeiten und tiefgründigen Yogapraktiken, um dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Fitness weit über körperliche Leistung hinausgeht. Deshalb haben wir uns einen Weg erschaffen, der Kraft, Flexibilität und innere Harmonie vereint. Unser Ansatz kombiniert effektive Fitness-Programme mit den beruhigenden und klärenden Elementen des Yoga, um dir ein Gefühl von Balance und Wohlbefinden zu geben, das sich in deinem Alltag spiegelt.
Unsere Trainingsumgebung:
Unser modernes Studio in Manessestrasse 120 bietet dir eine gemütliche, erfrischende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und dich auf dein Training konzentrieren kannst. Wir haben verschiedene Bereiche eingerichtet, die sowohl für intensive Workouts als auch für ruhige Yogastunden geeignet sind. Die freundliche und unterstützende Community, die bei Templeshape entsteht, ist ein wichtiger Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes.
Individuelle Trainingsprogramme:
Wir verstehen, dass jeder Mensch anders ist und unterschiedliche Ziele verfolgt. Deshalb bieten wir bei Templeshape die Möglichkeit, individuelle Trainingspläne zu erstellen. Unser erfahrenes Team von Trainern und Yogalehrern berät dich persönlich und erstellt dir einen Plan, der genau auf deine Bedürfnisse, dein Fitnessniveau und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist. Egal, ob du Krafttraining, Cardio, Yoga oder eine Kombination daraus suchst, wir finden die perfekte Lösung für dich.
Vielfältige Angebote:
Templeshape in Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bietet eine breite Palette an Kursen und Einzentrainingen an:
Yoga: Entdecke die Vielfalt des Yoga von klassischen Hatha-Yoga über dynamisches Vinyasa bis hin zu speziellen Yogastilen wie Yin oder Restorative Yoga. Unsere Yogalehrer führen dich durch sanfte, aber effektive Übungen, die deine Flexibilität verbessern, Stress abbauen und deine Atem- und Bewusstseinskontrolle schärfen.
Fitness und Krafttraining: Trainiere deinen Körper mit modernster Geräteausstattung und effektiven Bodyweight-Übungen. Wir bieten alles vom klassischen Krafttraining über HIIT (High-Intensity Interval Training) bis hin zu speziellen Kursen für bestimmte Muskelgruppen.
Wohlfühlmomente: Wir glauben an regelmäßige, kleine Impulse des Wohlbefindens. Daher sind auch Entspannungskurse und Meditation ein wichtiger Bestandteil unseres Angebots. Lass den Alltagsstress hinter dir und nimm dir Zeit für dich.
Einladende Atmosphäre:
Templeshape ist ein Ort, an dem du dich wohlfühlst. Wir legen Wert auf eine gemütliche, aufenthaltsfreundliche Umgebung, in der du dich nach dem Training entspannen und mit anderen Mitgliedern in Kontakt treten kannst. Es entsteht eine Gemeinschaft von Menschen, die gemeinsam auf dem Weg zu mehr Vitalität und innerer Balance unterwegs sind.
Ob du am Morgen nach Hause kommst, am Mittag Pause brauchst oder am Abend deinen Alltagsstress abbauen willst – Templeshape an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich bietet dir den idealen Rahmen für dein persönliches Wohlbefinden.
Weitere Informationen zu unseren Kursen, Mitgliedschaften und dem aktuellen Programm findest du auf unserer Website. Wir freuen uns darauf, dich bald an unserem Standort in Manessestrasse 120 begrüßen zu dürfen!
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
FAQs zu Templeshape Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Frage 1: Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Antwort: Wir bieten flexible Öffnungszeiten, um sowohl Morgenmuffel als auch Abendmenschen zu bedenken. Genauere Informationen zu unseren Öffnungszeiten findest du auf unserer Website unter der Rubrik „Öffnungszeiten“.
Frage 2: Kann ich als Anfänger/Anfängerin an Templeshape teilnehmen?
Antwort: Auf jeden Fall! Wir freuen uns, Menschen aller Fitnessniveaus willkommen zu heissen. Unser Team berät dich gerne und erstellt dir einen individuellen Trainingsplan, der deinen Anfängersituation ideal angepasst ist.
Frage 3: Gibt es Parkplätze direkt vor dem Studio an der Manessestrasse 120?
Antwort: Es gibt öffentliche Parkplätze in der näheren Umgebung. Wir empfehlen dir, die aktuellen Parkvorschriften in der Gegend zu prüfen oder öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen, um den Fluss an Fahrzeugen in der Umgebung zu reduzieren.
Frage 4: Wie kann ich Mitglied bei Templeshape in Manessestrasse 120 werden?
Antwort: Informationen zu unseren verschiedenen Mitgliedschaftsmodellen findest du auf unserer Website. Du kannst dich auch direkt per Telefon +41793391959 bei uns erkundigen.
Frage 5: Bietet Templeshape auch Geschenkkarten an?
Antwort: Ja, wir verkaufen Geschenkkarten, die ein ideales Geschenk für Yogaeinsteiger oder Fitnessbegeisterte sind. Diese kannst du direkt in unserem Studio an der Manessestrasse 120 erwerben oder auf unserer Website bestellen.